ジムで筋トレ後のパンパンなふくらはぎを放置してない⁉️

いつもご覧いただきありがとうございます！

定期的にジムいかれていて
Orionにも月一回、足を特にメンテナンス
されている女性常連様(^ ^)

足のなかでは、特に「ふくらはぎ」が
はって、重くなって気になってくるみたい…

筋トレ後は、筋肉痛だったり疲れちゃうから
自分では何もできない…やる気でない…

そうなると、筋肉はかたくなってパンパンに〜ッ❗️
リンパの流れも滞ってきますm(_ _)m

どうしよう…

1つの提案で！

筋トレ後やティラピス後には
リラックスしながら(*´∀`)♪
デトックスティーを飲みながら✨　
　
角質ケアや足つぼなどで、足のメンテナンス
をしてみるの良いかも◎
もちろん、足つぼは痛気持ちいい施術で♪

肩や腕などのカラダは、筋肉をゆるやかにする
リンパトリートメントが合いますよ(^ ^)

本日もOrionを宜しくお願いします✨

〜☆〜☆〜☆〜

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