「我慢すること」をやめてみると、心と体が芯から快適に◎

知らず知らずのうちに
足や身体に、我慢をさせてると痛感します(ノ_＜)

例えば、足裏にタコや魚の目、ガサガサ踵
があるのに、たくさん放置していたり…

頑固な肩こりを
なれてしまい日常を過ごしたり…

肌の乾燥やポツポツの肌荒れ
肌は限界なのに、甘いもの食べたり…

ここへ出掛けたい！癒されたい！
けど、仕事優先や友達優先になったり…

こんな想いを常に持っていたら✨
身体にストレスを与えてしまって
体のバリア機能(免疫力)も低下させて
しまっているか・も❗️

時には、自分優先・身体に大切なことを第一に◎
優先してみて◎
それが、日々いいエネルギーがでて

・仕事の効率が更によくなったり
・お出掛けが楽しみになったり
・食事が美味しく楽しくなったり
・風邪をひかなくなったり
・肌がきれいに、潤いもでたり

など、いい事尽くしかも◎
結果がでている方もみえます！

もう11月、朝がとくに冷えこみますね。
皆さん、体調に気をつけて
秋を快適に過ごされてくださいね！

〜☆〜☆〜☆〜

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