一気に寒くなりましたね❗️😔質問✨皆さまの『睡眠は6時間』は取れて眠れていますか？

先日もありがとうございました！ご紹介いたしますね^ - ^

本当体調復活して良かったです！
　
いつものジムはお身体のために大切✨ですが、一気に寒くなり体内はついて行っていなく心臓に負担がかかっているかもしれません。
少し身体を休めることを優先してみてくださいね〜☺️

改めて、ゆっくり身体を休めることは大切ですね✨

皆さまの睡眠時間は、6時間をきっていないですかね？🤔

6時間の睡眠がきると人は免疫が低下して
体調が崩れやすく回復も遅くなります…
とくに、お忙しい方、夜更かししがちな方は気をつけてみてね🍂

睡眠時間が、やっぱり少なくなってしまう方は！
是非✨当店でゆっくりリラックス☺️ぼ〜ッと仮眠して頂くのが良いですよ♪

そんな時に、オプションで『ハーブ頭皮マッサージ』や
『リンパトリートメント』を取り入れて頂くとよりリラックス〜♪就寝時のさいに、良い眠りがつけます☺️

あっ、足つぼも睡眠の質を上げる効果があるのでおススメ♪

皆さま、気軽にお越しくださいませ👍

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